trening po kontuzji

[roberta1962]

Dzień dobry! Powoli wracam do aktywności po kontuzji kolana i szukam miejsca, gdzie trenerzy nie będą mnie za bardzo „cisnąć”, tylko pomogą odbudować formę z głową. Na mistrzownia.eu widziałam, że prowadzą treningi dostosowane do poziomu i możliwości. Czy ktoś z Was trenował tam po urazie? Czy można liczyć na indywidualne podejście i bezpieczne ćwiczenia?