Relaks dla ciała

[Selena72]

Cześć! Co jest waszym zdaniem najlepszym sposobem na relaks dla całego ciała? Przyznam się wam, że ja od jakiegoś czasu chodzę na masaże relaksacyjne w Warszawie i naprawdę nie znam lepszego rozwiązania. W tego typu salonach pracują specjaliści, którzy dobrze wiedzą, czego nam potrzeba. Zgodzicie się ze mną?

[Maryśka]

dla mnie relaks dla ciała to odpoczynek i tak jak u Ciebie masaże. Tylko nigdzie nie chodzę masaże mam w domu. Kupiłam sobie jakiś czas temu matę masującą Medivon Cosy vibra. Bardzo fajna sprawa. Kiedy tylko chcę robię sobie masaż. Rozkładam taką matę na fotelu i np oglądam TV. Kilka poziomów masażu pomaga dobrać odpowiedni.

[żabkas]

Może wypróbuj moją metodę, bo na mój relaks ciała bardzo dobrze wpływa czytanie książek. Przyznam szczerze, że znajoma kupiła mi książkę: https://www.taniaksiazka.pl/schronisko- ... 86880.html . Naprawdę zafascynowana ponieważ nie znałam tej książki i bardzo mi się podoba. Czytać mogę godzinami.

[łapak]

Jeśli chodzi o mnie, to ja w wolnym czasie najczęściej przeglądam strony poświęcone mojemu hobby– numizmatyce. Miejscem, jest właśnie ta strona https://www.skarbnicanarodowa.pl/zloto/zlote-monety zawsze uda mi się znaleźć tam coś, idealnie wpisuje się w moje gusta. Jeżeli jeszcze jej nie znacie, to polecam szybko to nadrobić.

[jolka_kośka]

Super relaksem dla ciała jest akupunktura... mieliście kieydś okazję skorzystać? Bo ja pierwszy raz próbowałam miesiąc temu w https://lalimed.pl/akupunktura/. Jestem absolutnie zachwycona efektem ! Niby jeden zabieg, ale jż poczułam sie mniej zestresowana, a bardziej odprężona. Z pewnościa pójdę na kolejny - musicie też wypróbować.

[Ktośka55]

Jak chcesz się zrelaksować to najlepszym wyjściem będą ćwiczenia fizyczne. Jest to sprawdzony sposób na stres i na pewno przyniesie efekt. Ja od dawna korzystać z bieżni https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... ammer.html i dodatkowo dokupię jeszcze atlas. Z takim zapleczem wyćwiczę wszystkie mięśnie i odgonię stres.